大厨艺
首页 yabovip3入口网址 亚博体育app官网下载客服 官网—亚博娱乐app官网 排行 食材 专题 健康
当前位置:首页 > 专题首页 > 食疗食补/养生保健 > 健脑益智
健脑益智

健脑益智 ( )

分享到:
收藏(0)
yabovip3入口网址 脑细胞一旦发育完成后,就不会再增值。为了防止智力下降,延缓大脑功能的老化,要尽早开始学会科学用脑和饮食健脑。大脑发育需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等,其中儿童和老人以及脑力劳动者是着重补脑人群。儿童补脑最好吃高质量的早餐,多吃豆类及豆制品、水果蔬菜、硬果类食物、碱性食品。脑力劳动者要注意摄入脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙。中老年人要多吃健脑食品。
健脑益智食材推荐
健脑益智相关文章健脑益智的更多文章>>

扫一扫手机查看